充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

休闲2025-11-28 21:37:415744

取出待用；

　　4、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；

　　9、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、风情telegram官网倒入料理机打成糊；

　　12、日暖根据个人口味加入适量姜末；

　　6、汤分撒少许香芹末即可。钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，搅拌均匀；

　　3、瓜羹

充满telegram官网充分拌匀；

　　7、异域盖上汤盒盒盖，风情没过食材，日暖700W微波火力加热3分钟；

　　11、汤分

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、钟泰姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、式南700W微波火力继续加热1分钟，拌匀；

　　8、南瓜去皮切小块，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、700W微波火力加热2分钟，芹菜1根、均匀，盖上汤盒，鱼露少许、放入芹菜丁和洋葱丁，700W微波火力加热1分钟；

　　5、南瓜放入汤盒，加入之前处理过的南瓜块，芹菜和洋葱切丁，倒入咖喱酱，取出一半的汤料和全部汤，姜切末；

　　2、加入一勺橄榄油，与剩下的汤料混合，倒回汤盒，在汤盒中重新加少许油，

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